BERD AKTUELL

Das BERD-Zentrum, ein Ort für Bewegung, Austausch und eine gesunde Lebensweise, lädt Seniorinnen und Senioren am 12. Januar 2025 (Achtung: geänderter Termin!) zu einer besonderen Schnupperaktion ein. Ziel ist es, in entspannter Atmosphäre innovative Angebote für Gesundheit, kognitives Training und Wohlbefinden kennenzulernen. Das Team von LICH Basketball hat ein vielseitiges Programm für jedes Fitnesslevel vorbereitet. Der Tag wird mit Unterstützung der Volksbank Mittelhessen möglich. Von 13:00 bis 16:00 Uhr erwartet die Besucherinnen und Besucher im BERD-Zentrum ein abwechslungsreiches Programm, das Freude an Bewegung weckt und nachhaltig die Gesundheit stärkt: Speedcourt: Ein innovatives Trainingsgerät, das Beweglichkeit und Koordination sanft fördert – ideal für Prävention und Rehabilitation; Digitaler Golfbereich: Virtuelles Golfspielen als entspannte und unterhaltsame Aktivität, auch ohne Vorkenntnisse; Gymbereich: Einführung in einfache und effektive Übungen, die Kraft und Ausdauer gezielt und behutsam aufbauen; Basketball-Wurfanlage „Dr. Dish“: Ein paar Körbe werfen und die Beweglichkeit spielerisch verbessern – ohne Stress oder Leistungsdruck. Die Teilnahme ist kostenlos, jedoch ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Interessierte werden gebeten, sich bis zum 10. Januar 2025 per E-Mail anzumelden: info@berd-lich.de. „Das BERD-Zentrum möchte Menschen dabei unterstützen, aktiv und gesund zu bleiben. Aufgrund unserer einzigartigen Möglichkeiten können wir einen Schwerpunkt auf das kognitive Training legen. Die Schnupperaktion bietet eine ideale Gelegenheit, unverbindlich neue Wege für Bewegung und Austausch kennenzulernen. Ob neugierig oder ambitioniert – alle sind herzlich willkommen! Für weitere Informationen besuchen Sie uns online oder kontaktieren Sie uns direkt“, lädt die Licher Vorsitzende Dr. Annette Gümbel alle Interessierten ein.